Cuál es el verdadero valor que le das a tus dientes?
En la vida muchas cosas se consiguen con una sonrisa: la aceptación de las personas, una nueva amistad, un puesto de trabajo, etc.
Sigue los siguientes tips para lucir una mejor sonrisa:
- Mantener una adecuada limpieza diaria de nuestros dientes, usando hilo dental y enjuague bucal despues de cada comida; ya que si no lo hacemos gastaremos en curaciones y blanqueamientos (tratamientos odontologicos).
- En los niños: cuando se caigan los dientes de leche, evitar que pasen la lengua por las encillas ya que esto provoca el desencaje de los dientes (dientes chuecos).
- Evitar tomar gaseosas, en especial las colas negras, ya que estas descalcifican los dientes y afectan nuestro sistema nervioso (por la cafeina) produciendo caries y pérdida de dientes.
- Cambiar los cepillos cada 3 ó 4 meses. Ya que las cerdas de estos se gastan y no realizan una adecuada limpieza.
- Seguir una buena técnica de cepillado.
- Complementa el buen cepillado con enjuages bucales. Sentirás un aliento fresco y agradable además de eliminar los gérmenes.
- Evitar la sustracción de dientes o muelas.
- Cepíllate los dientes después de cada comida y siempre masajeando suavemente las encías hacia el diente. Hazlo con un cepillo suave y si lo usas eléctrico, cambiale el extremo regularmente.
- Utiliza hilo dental y cepillos interdentales para mantener tu boca impecable y eliminar los restos de comida que el cepillo no puede remover ya que son causantes del mal aliento.
- Visita como mínimo al dentista una vez al año.
- Realízate limpiezas dentales para eliminar el sarro acumulado.
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